Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem athletischen und gesunden Körper.
Modelmaße, Wespentaille oder Eightpack – das Streben nach ungesunden Idealvorstellungen ist weder mein Ansatz, noch zeitgemäß. Sehr gern helfe ich dir aber dabei, ein gutes und realistisches Körpergefühl zu entwickeln und dich ganzheitlich zu betreuen.
Meine fachliche Basis ist die Sportwissenschaft, außerdem habe ich jahrelange Erfahrung in der Sporttherapie und als Personal Trainerin. Im Mittelpunkt steht dabei, deinen Körper stark zu machen für den Alltag, die Familie, den Job. Elemente aus dem Yoga sorgen außerdem für einen geschmeidigen Körper und einen klaren Geist.
Gruppentraining oder Einzelstunde, online oder persönlich, drinnen oder draußen – wir finden den idealen Rahmen für dein Training.
Personal Training
TherapieTraining
Firmenfitness
Prä- & Postnatal
Das sagen meine Kunden
„Für mein besseres Körpergefühl hat Kati immer genau das richtige Training. Jede Stunde ist schweißtreibend und dennoch vergeht die Zeit mit ihr leider viel zu schnell.“
HANNAH
„Dank Katis Training war ich bis zur Geburt meines Kindes ausgeglichen und voller Energie. Kati stand mir nach der Geburt und in der Zeit der Rückbildung weiter zur Seite.“
KATHARINA
„Die Yoga-Sessions bei Kati fordern und entspannen und sind eine gelungene Abwechslung in stressigen Zeiten. Nach jeder Stunde fühle ich mich erfrischt und energetisiert.“
MARIE
„Kati betreut mich seit Jahren und macht mich mit Ihrem Mix aus therapeutischen Übungen, funktionellem Krafttraining und Yoga fit für meine nächste Mount Everest Expedition.“
GERD
Pressestimmen
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Katrin Utz