Kraftvoll. Sportlich. Wohltuend.

‘Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down’

Dieses Zitat bringt es auf den Punkt: Yoga bedeute für mich Körper und Geist zu verbinden, den Moment zu leben, zu sehen und zu spüren ‚was ist‘. Ich selbst praktiziere Yoga wegen seiner ganzheitlichen positiven Wirkung auf Körper und Geist.

Falls du jetzt an Räucherstäbchen und Klangschalen denkst, dann möchte ich dich gerne einladen, modernes Yoga mit mir auszuprobieren. Ich unterrichte die Yogastile Hatha, Vinyasa und Yin. Durch meinen sportwissenschaftlichen Hintergrund achte ich darauf, dass du die Übungen anatomisch sauber und akkurat ausführst. Das kann durchaus anstrengend und sehr sportlich sein. Gleichzeitig lade ich dich ein, die Kurseinheit als Auszeit von deinem Alltag zu entdecken, mit dem Ziel, gelenkiger und mental freier zu werden. In einem Satz lässt sich sagen: meine Stunden kraftvoll, fordernd, laut, leise und die perfekte Mischung aus Energie, Technik und Flow.
Ich unterrichte dich gerne 1:1, biete aber auch Gruppenstunden für Privatpersonen und Firmen an. Sprich mich an und ich erstelle dir ein individuelles Angebot.